不邀自答。
本人运动运5年生涯，禁欲是必须的。
首选说下训练前几个礼拜有过X生活的，如你平时的400Ｍ的成绩***如是51s左右，那么你的成绩会严重下降，可能会超过1分钟或者长，而且最重要的是，耐力和持久都会下降，平时测个400M很轻松，接触过女人后，训练强度一上来就出现呼吸急促、头晕(缺氧)、脚软、动作失去平常的灵活和节奏。
另，还需要禁碳酸、辛辣、熬夜。
我们面临县、市省运会前4个月不准接触女人的，教练会严格监督你…。
为什么俄罗斯对伤亡的承受能力这么高?
救人时接触隐私部位算性侵吗？
一个男的颜值太高，他把照片发到网上，是不是一夜全球出名了？
***前老百姓为什么不撤？
你们在初中时经历过什么全校轰动的事？
人常说女人味，到底是个什么味？
为什么街上没有一个流浪汉是女的？
蒙古是不是一个极度畸形的国家？
推荐一下超好看的双男主文！?
男性为什么会为了片刻的欢愉付出那么大的代价？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
